Orucun son günlerine yaklaşırken "Bugün iftara ne pişirsem?" diyenler için besin dengesi kusursuz, hazırlaması son dere

'Kemik erimesine ne iyi gelir?' sorusuna genellikle süt ve süt ürünleri cevabı verilir, ancak Nutrients dergisinde yayı

Orucun yirminci gününe özel, hem midenizi yormayacak hem de doyuruculuğuyla yüzünüzü güldürecek şahane bir yemek listes

Orucun ilk haftasını geride bırakıp dokuzuncu güne ulaşmanın huzuruyla, sevdiklerinize hazırlayacağınız enfes bir iftar

Her gün aynı yemekleri yapmak istemeyenler için yepyeni bir iftar planı hazırladık. Mevsimine uygun malzemelerle hazırl

Orucun ilk günlerinin yorgunluğunu üzerinizden alacak, besin dengesiyle enerji verecek ve iftar sofralarınızı ziyafete

Evde Ramazan pidesi nasıl yapılır? Adım adım Ramazan pidesi tarifiRamazan pidesi, Türk mutfağında yer alan, Ramazan ayın

Fırın önlerinde uzayan kuyruklar, yetişmeyen pideler ve son dakikaya kalan telaş… Bu yıl ramazan pidenizi evde yapmaya

Vücutta üretilemeyen, mutlaka dışarıdan (besinlerle) alınması gereken B12, kırmızı kan hücresi oluşumunda, beyin ve sin

HABERLER Alternatif Tıp Halsizlik, kas ağrısı, depresyon... Sebebi D vitamini olabilir! Uzmanlar, kış ayları

Soğuk havalarla birlikte kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirilmesi, D vitamini kaynağı olan güneşten yeterince yarar

Herkese merhaba, İdilika'nın Mutfağı'nda bugün karşı konulamaz kokuları ve çıtır çıtır halleriyle nefis çay saati lezze

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirte

Yoğun geçen günlerde hem hızlı hazırlanan hem de oldukça doyurucu olan kış çorbaları, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez

Hafta sonu Almanya'nın Hamm şehrinde etkili olan ve halk arasında "kan yağmuru" olarak bilinen Sahra tozu, şehri kızıla

Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besin kaynağıdır. A, D, E ve B gr

Genellikle kış aylarında güneşli günlerin azalmasıyla birlikte, vücutta D vitamini düzeyleri de düşmeye başlar. Ancak u

Güneş yüzünü daha az gösterdiğinde yalnızca moralimiz değil, metabolizmamız da etkileniyor. D vitamini eksikliği, yavaş

Marketlerde yumurtaların genellikle soğutucularda değil de oda sıcaklığında tutulduğunu fark etmiş olabilirsin. Bunun s

Pekmez; üzüm, hurma, keçiboynuzu gibi çeşitli meyvelerin kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilen yoğu